Så er tilmelding sendt, færgebilleten er bestilt og træningsplanen ved at blive lagt. Den 21. januar går det løs med mit indtil videre hårdeste løb – Hammer Trail – Winter Edition 50 miles (ca. 80 km).
Løbet er en rundstrækning, hvilket jeg ikke er den helt store fan af – så ved man jo hvilke uhyrlige bakker man har i vente på næste runde – men ellers på Bornholm hvor, hvis rygterne taler sandt, man finder noget af det bedste løbeterræn i Danmark.
Forberedelse
Det som nu forestår er at få planlagt det sidste uger så jeg også er rustet til turen. En af de ting jeg gør når jeg forbereder er at se på rutens højdeprofil. Når jeg ser på den, ser det ikke så voldsom ud, men men skal huske at der skal løbes 4 runder – dvs. samlet over 3.000 højdemeter.
Med andre ord skal jeg bakketræne lidt mere, og jeg skal finde en bakke med tilpas meget stigning og højde… – det er en udfordring når man bor i Vanløse. Nedløbene tager jeg mere roligt – dem blive der ikke brugt meget tid på at træne af flere årsager. Dels bruger man mere tid på at løbe op end ned, dels vil bakketræningen give god træning af VO2max og sidst, men ikke mindst har det betydning for mig at vide at jeg rent faktisk har trænet på bakker.
Udstyr
Ikke et nyt løb uden nyt udstyr – det er jo halvdelen af fornøjelsen. Fra mit sidste løb ved jeg at jeg skal have en erstatning for mine kompressionsstrømper. Jeg regner med det bliver “rør” uden fod. Derudover skal jeg have styr på lidt varmere tøj samt et kit til vabler. Rygsæk og væsker / energi er på plads, og det er regnjakken også. Skoene er jeg også tilfreds med, dog skal snørebåndende udskiftes med “hurtigspænd”. Trods vægten regner jeg med at bruge min nuværende pandelampe. Den lyser godt, bruger normale batterier og sidder fint. Jeg kan også aflægge den efter første runde.
Ønskelisten er således klar
- Kompressionsrør
- ny buf
- Vabel – sæt.
- Måske et par overtræksbukser
Forventninger til Hammer Trail
Jeg forventer at se solopgangen over Bornholm, opleve en udfordrende og lækker natur på Bornholms kyst, at møde en masse søde og sjove mennesker – og så forventer jeg en fysisk oplevelse hvor jeg bagefter er smadret – helt smadret. Jeg har ingen ambitioner om tid, men jeg VIL gennemføre. Det bliver sjovt og enormt udfordrende.