af Jan | nov 3, 2017 | Løbetræning, Ultraløb
Så er terningerne kastet. Om kort tid skal den store prøve stå – jeg skal løbe mit længste løb til dato “The Real Kick” – 120km i de tyske bakker. Det er det længste ultraløb jeg har deltaget i. Jeg er ved at planlægge de sidste detaljer. 120...
af Jan | sep 17, 2017 | Løbetræning
Jeg har har et mål om at løbe +100km i 2017, men synes det er svært at afgøre om jeg er i form til at gøre det. Jeg har læst, tænkt og talt, men helt ærligt – så er der ikke mange i min omgangskreds der har erfaring med de lange løb. Jeg har derfor valgt at...
af Jan | apr 3, 2017 | Løbetræning
Det startede med at møde Fort til Fort arrangøren Lørdag den 11/3 kl. 09:00 – denne dag stod lidt usikkert for mig. Jeg havde meldt mig til et løb rundt om København langs voldanlæggene med besøg på stort set alle forter. I alt 66,6 km. Og jeg var slet ikke i form....
af Jan | dec 3, 2016 | Løbetræning, Ultraløb
Så er tilmelding sendt, færgebilleten er bestilt og træningsplanen ved at blive lagt. Den 21. januar går det løs med mit indtil videre hårdeste løb – Hammer Trail – Winter Edition 50 miles (ca. 80 km). Løbet er en rundstrækning, hvilket jeg ikke er...
af Jan | okt 16, 2016 | Løbetræning, Målsætning, Ultraløb
Efter en vel overstået Ultra debut og derefter lidt ferie hvor jeg kunne slikke sårene er tiden kommet til at planlægge træningen til 2017. Jeg har løbet – og jeg har også løbet nogle gode kvalitetspas, men nu skal strukturen også på plads, så de løb jeg skal løbe i...
af Jan | maj 29, 2016 | Løbetræning, Målsætning
For 2 uger siden løb jeg en rolig tur på 30km – den længste jeg har løbet længe. Det var varmt og alle på turen var godt brugte bagefter. Men det var en fed fornemmelse at kunne blive ved – også at kunne blive ved sammen med dem jeg normalt anser for...
